Fascination About Sanar heridas emocionales
La terapia de exposición gradual te ayuda a enfrentar tus miedos o ansiedades de manera controlada y sistemática, lo que puede reducir la resistencia y permitirte soltar gradualmente.Reconocer que no podemos cambiar el pasado ni controlar el futuro nos ayuda a vivir en el presente y a aceptar que hay cosas que simplemente no podemos cambiar.Una v